Коротко: Найкращий час для більшості людей — ранок або перша половина дня: клітковина і пектин працюють ефективніше для травлення і…
Коли закінчується різдвяний піст: дати за новим і старим календарем
Коротко: За новоюліанським календарем (ПЦУ, УГКЦ) Різдвяний піст закінчується 24 грудня — у Святвечір перед Різдвом 25 грудня. За юліанським…
Користь кунжутної олії: склад і застосування
Коротко Кунжутна олія багата на олеїнову та лінолеву кислоти, лігнани (сезамін, сезамолін) і γ-токоферол. Допомагає покращувати ліпідний профіль крові та…
Коли закінчується різдвяний піст
Коротко: Для більшості вірян ПЦУ та УГКЦ різдвяний піст (Пилипівка) закінчується 24 грудня — у Святвечір. Різдво Христове тоді святкують…
Дніпро річка — головна водна артерія України
Коротко: Дніпро — четверта за довжиною річка Європи (2201 км), з яких 981 км протікає територією України. Басейн охоплює понад…
Як робити вінегрет: класичний рецепт покроково
Коротко: Класичний вінегрет — це салат з варених буряка, картоплі, моркви, солоних огірків, цибулі та горошку або квасолі, заправлений рослинною…
В які дні квасити капусту: традиції та практичні поради
Коротко: Найкращий період — жовтень і листопад, після перших заморозків, коли пізні сорти набирають цукор. Орієнтуйтеся на зростаючий Місяць, особливо…
Чим корисне насіння соняшника
Коротко: Одна порція (28 г) дає майже половину добової норми вітаміну E і понад 40 % селену. Лінолева кислота та…
Цільнозерновий хліб: користь і як обрати якісний
Коротко: Справжній цільнозерновий хліб роблять зі 100% борошна, де збережені висівки, зародок і ендосперм зерна. Він дає в 2–3 рази…
Салат з моркви на зиму: рецепти та секрети заготівлі
Коротко: Найпопулярніший варіант — морква по-корейськи з часником, коріандром і оцтом, яка добре стоїть у банках до весни. Для тривалого…